Обзор редактора

💪 Готовы вывести свои тренировки на новый уровень? Представляем Hevy – ваш лучший бесплатный помощник в мире фитнеса! 🎉 Это не просто приложение для отслеживания тренировок; это ваш персональный тренер, мотиватор и партнер по тренировкам, все в одном. Мы создали Hevy, чтобы сделать процесс записи ваших достижений максимально простым и интуитивно понятным. Забудьте о навязчивой рекламе и скрытых платежах – Hevy полностью бесплатен! 💯

Представьте: вы в тренажерном зале, выполняете очередной подход, а Hevy уже фиксирует каждый ваш успех. 📈 Отслеживайте свои жимы, приседания, тяги и любые другие упражнения с легкостью. Наше приложение предоставляет обширную статистику, которая поможет вам наглядно увидеть свой прогресс с течением времени. 📊 Анализируйте свои результаты с помощью детализированных графиков мышечных групп, отслеживайте прирост максимального веса (One Rep Max) и наблюдайте за ростом объемов и повторений. 🚀

Hevy – это идеальный планировщик и трекер для силовых тренировок, который поможет вам достичь ваших фитнес-целей. 🎯 Создавайте неограниченное количество тренировочных программ, настраивайте автоматические таймеры отдыха и отмечайте типы подходов, такие как разминочные, рабочие, дроп-сеты, подходы до отказа и суперсеты. 🏋️‍♀️

Хотите быть в курсе того, что делают ваши друзья и другие спортсмены? 🤔 Присоединяйтесь к нашему растущему сообществу! Следите за прогрессом друзей, копируйте их успешные тренировки и делитесь своими достижениями. 🤝 Создавайте собственные упражнения, если не находите нужные в нашей обширной базе данных, которая включает сотни упражнений с высококачественными видео для правильной техники выполнения. 🎬

А для тех, кто предпочитает тренироваться на ходу, у нас есть отличное решение – поддержка Wear OS! ⌚ Легко отслеживайте свои тренировки прямо с часов, используйте свои программы Hevy, синхронизируйте данные в реальном времени с телефоном и даже отслеживайте пульс. 💪 Плитка Hevy для Wear OS обеспечивает быстрый доступ к функциям, а таймеры помогут вам не сбиться с ритма.

Hevy подходит для самых разных видов тренировок: тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, олимпийских упражнений, программ 5x5, силовых тренировок, StrongLifts, CrossFit, бодибилдинга, а также для домашних тренировок, таких как калистеника, кардио и HIIT. 🤸‍♂️ Независимо от того, стремитесь ли вы увеличить силу, сбросить вес или просто улучшить общую физическую форму, Hevy поможет вам оставаться на верном пути. 🌟

Присоединяйтесь к Hevy сегодня и станьте частью сообщества, где каждый стремится стать сильнее и лучше! ✨

Особенности

• Интуитивно понятный журнал тренировок

• Продвинутый планировщик тренировочных программ

• Календарь для отслеживания расписания

• Обширная библиотека упражнений с видео

• Возможность создавать собственные упражнения

• Гибкая настройка типов подходов

• Автоматические таймеры отдыха

• Детальная статистика и графики прогресса

• Расчет максимального веса (One Rep Max)

• Отслеживание тренировок на Wear OS часах

• Синхронизация данных с часами

• Возможность копировать тренировки друзей

Плюсы

• Полностью бесплатное приложение без рекламы

• Простой и интуитивно понятный интерфейс

• Подробная статистика для анализа прогресса

• Мощное сообщество для мотивации

• Удобное отслеживание тренировок на Wear OS

• Подходит для различных типов тренировок

• Высококачественные видео для правильной техники

Минусы

• Может быть избыточным для новичков

• Некоторые продвинутые функции могут потребовать привыкания